气候干燥脱发越发严重，患者宜多加注意！

气候干燥脱发越发严重，患者宜多加注意！秋季来临，气候变得干燥，对于脱发患者来说，秋季脱发症状会越来越严重，头发比平时掉得多，就应该注意从生活等各方面进行调理，以减轻脱发的程度。天津津门皮肤病医院介绍：

1.去油脂洗发水应换为滋润营养洗发水

很多人的头发在夏天油脂分泌旺盛，所以大多会考虑采用去油脂去头屑的洗护用品，甚至使用类型，到了秋天应该马上更换，把清洁去头屑油脂的洗发水换成含滋润营养成分的洗发水，尽可能保持头发、发根有水分和一定量油脂呵护，以免头发“憔悴”断落，而且尽量多用护发素也可以锁定提供养料给头发。

另外，油脂分泌旺盛，恨不能洗头两次的人群（尤其是男性），一定要在秋天忍住，洗头次数不能过频。否则头皮可能会因为过分干燥而产生错误信息：分泌更多油脂！之后换来的可能结果就是：头发掉得越来越多。因此，秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1~3次就足够。

2.头发也需防晒

天津津门皮肤病医院提醒，秋日温州的阳光紫外线含量其实并不一定比炎夏时节弱，可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂脱落。所以在脸部防晒的同时，比较好也别忘了顺带捎上给头发防晒。新简便的方法就是出门打阳伞。

3.维生素B6等饮食补充可防脱发

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，饮食上不少滋阴润肺的食品都对头发大有裨益，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。“维生素家族里的B6等，适当补充对预防脱发也很有好处。”